宁波不少球迷通宵看世界杯眼睛不适就诊

2019年04月11日 来源:

【导语】:据了解,宁波不少球迷通宵看完世界杯,眼睛不适就诊,那么怎样缓解眼睛疲劳,如何及时缓解眼睛疲劳?现在一起来看看吧

原标题:通宵达旦紧"盯"世界杯 宁波不少球迷看完足球看"眼球"

作为一家店的小老板,“眼镜”哥小王这几天几乎整日是在电脑前度过。“经常感到眼睛干涩,眨眼的次数也比别人多。”“可能是这两天熬夜看世界杯,眼睛难受了”,“医生你看,这眼睛又红又肿”“阿拉可是铁杆球迷,医生你可有什么好办法……”“眼镜”哥一边说,一边不停地揉眼睛。这是笔者昨天在宁波市眼科医院看到的一幕。笔者从各大医院了解到,随着世界杯开赛,球迷们因熬夜看球赛而眼睛不适来就诊的增多。

熬夜看世界杯伤眼睛

市眼科医院眼科专家周和定主任医师告诉笔者,晚上熬夜看世界杯球赛,如果长时间、近距离、光线差地盯住电视机稳定土搅拌站
,会对眼睛造成伤害。长时间熬夜看球赛容易导致视疲劳,甚至引发三大急性“球迷眼病”———干眼症、急性青光眼、视膜脱落。

首先,常见的是干眼症。由于时差原因,比赛多在夜里,不少球迷白天上班对着电脑,晚上接着对着电视,使得眼睛充血,干涩,畏光,刺痛,易流泪,分泌物增多,时有烧灼感,视物不清,这是典型的“屏幕眼”症状。

其次,是急性青光眼汤圆机供应
。由于时差关系,世界杯比赛多在夜间,就像刚才那个球迷,怕电视声音影响刚进城来帮忙带孩子的岳母休息,他把灯关掉,调低电视音量,近距离观看。这样很容易导致视疲劳,眼睛充血,眼压增高。如果本来有青光眼病理基础的人,长时间在黑暗的环境里看东西,瞳孔放大,很容易引发急性闭角型青光眼。

,是视膜脱落滨州锰钢编织筛网
。视膜脱落简称“脱”,是高度近视人群高致盲眼病。刚才那位“眼镜”球迷近视600多度,眼球本来已经变形拉长,如果再昼夜盯着电脑、电视、,更容易导致眼睛内壁肌肉长时间处于拉伸状态。而眼球壁上有一层组织就是视膜,这层膜本来就很薄弱,高度近视者集中长时间地使用眼睛,就可能导致视膜上一些变性的区域出现旧丝袜状的“镂空”,这些“镂空”扩大就会导致视膜脱落。

怎样缓解眼睛疲劳

如何及时缓解眼睛疲劳?

保持室内湿润,多眨眼睛。夏季是干眼症的高发季节,所以看世界杯时,要适当保持房间湿度;不要紧盯着电视,要多眨眼睛,也可滴无防腐剂人工泪液帮助角膜保持湿润。

绿茶、水果放手边,补充水份。熬夜时眼肌长时间疲劳,容易导致暂时性的视力下降,看球赛时不妨沏上一杯绿茶放手边,随时补充水份,茶叶中的脂多糖可以改善眼部的造血功能,还有防辐射的作用。还可以来点“世界杯水果”———杨梅、蓝莓、樱桃,它们所含的花青素可以促进眼部血液微循环。

看球赛不关灯,见缝插针眯一会。看球赛时可以开一盏5瓦左右的小日光灯或15瓦左右的白炽灯。建议中场休息时间,见缝插针眯一会,闭目养神10至15分钟。尤其白天要刻意偷空打个盹,如在公交车上、地铁途中,哪怕只有一刻钟,对精力恢复也有帮助。晚饭后应尽早休息,到比赛时再起来。另外,世界杯期间看视频较多,少玩,避免对眼睛的双重伤害。

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