饮食不健康会有致癌风险

2018年12月10日 来源:

饮食不健康会有致癌风险

中医认为,健康的饮食,可以让你防治癌症,但错误的饮食方法,就会让你有致癌的风险。很多朋友都听说过一些食物相克的说法,这足以说明,不健康的饮食危害极大。接下来,就为你介绍一些不健康的饮食法。

1、酗酒、吸烟

研究发现,在酒精摄入量多的小组中(每人每周摄入酒精115克以上),其患癌症的风险比酒精摄入量少小组的人高42%,而其患结肠癌和直肠癌的发病风险则是酒精摄入量少小组的3.5倍。此外,既酗酒又吸烟的男子,患肺癌的风险也非常高。

2、吃含有黄曲霉素的食物

黄曲霉素是由发霉的粮食、花生所长出的黄曲霉菌产生的。流行病学调查发现,肝癌多发于温暖、潮湿、容易滋生黄曲霉菌的地区,尤其是玉米、花生多的地区。黄曲霉素是由黄霉菌产生的真菌毒素,是强的致癌物质之一,主要损害肝脏、胃和食道,并有强烈的致癌、致畸、致突变作用,在购买、储存粮食、花生、大豆等食物时要注意避免发霉。

3、吃存储处理和腌制的食物

猪肉、牛肉、羊肉等所有的红肉都会增加癌症的发生风险。的每周食用红肉量为500克左右;对于那些经过储存处理(冷藏、盐水浸泡、腌制等)的肉类,

饮食不健康会有致癌风险

他们的结论是:每天食用50克,就使结肠癌的发生风险增加21%。

上述这些不健康的饮食方法,如果你还不及时改正的话,那么,就会让你容易致癌,这不是危言耸听,你一定要重视才行。不健康的饮食,会让你得很多疾病,因此,让自己饮食搭配更健康,非常重要。

:舌抵上腭是中医简易养生法

广告垃圾箱厂家
球场护栏网价格
抑尘车
相关文章
  • 中国男篮不敌澳大利亚职业联队一胜两负结束热身赛
    中国男篮不敌澳大利亚职业联队一胜两负结束热身赛

    开场的仪式颇具意义,在传承。20年的主题里,在1996年亚特兰大奥运会历史性闯进前八的中国男篮黄金一代的球员们现身球场,与即将征战里约的新人们实现了跨越20年的两代男篮聚首。在前辈们的注目下,李慕豪一记罚球为中国队首开记录,邹雨宸随后...

  • 河南农业大学暑期三下乡社会实践服务
    河南农业大学暑期三下乡社会实践服务

    6月30日,河南农业大学园艺学院暑期实践团在兰考完成了为期两天的三下乡的社会实践活动。本次实践活动主题为探兰考今日发展 学习焦裕禄精神,到达当天,河南农大实践团的大学生来到兰考县南马庄考察调研,参观了当地快乐猪的特色养殖场,水稻基地和当地的...

  • 动漫节青睐浙江的启示
    动漫节青睐浙江的启示

    初夏的杭城,有一件令大人高兴、让孩子开心的文化盛事——中国首届国际动漫节将在杭州举行。因为这件盛事,一时间,动漫成了一个高频热门词汇。从传统产业视角看,天线宝宝、米老鼠、小猪麦兜、樱桃小丸子,这些可爱形象背后的产业被人们视为儿戏。然而...

  • 山西壶关森林火灾明火已扑灭无人员伤亡
    山西壶关森林火灾明火已扑灭无人员伤亡

    山西壶关森林火灾明火已扑灭 无人员伤亡新华社北京5月2日电 来自国家森林防火指挥部的消息,截至2日17时,4月29日发生在山西省壶关县的森林火灾明火已扑灭,无人员伤亡。目前,有1600人清理和看守壶关县火场。起火原因和火灾损失正在核查。国家森林防火...

  • 发达国家接棒经济增长领跑
    发达国家接棒经济增长领跑

    随着中国等新兴经济体经济增速放缓,“发达经济体将再度成为全球增长引擎”的观点广受关注。专家表示,在全球经济整体疲软的背景下,发达经济体和新兴经济体各自都面临着发展的问题,讨论谁将成为全球经济发展引擎没有意义,两者交互带动全球经济增长也...

  • 增强免疫力的食物12种蔬菜能够抵抗疾病
    增强免疫力的食物12种蔬菜能够抵抗疾病

    现在的人动不动就会生病,身体素质非常的低下,这主要和他们的免疫力有关系,免疫力低下病毒就会入侵,这样身体就容易生病了。那么哪些食物有着增强免疫力的作用呢?下面就由给大家介绍下能够增强免疫力的食物把。12种蔬菜能够抵抗疾病专家说,只要保证我...