面条鱼炒鸡蛋的做法

2019年05月15日 来源:

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鸡蛋3个

新鲜面条鱼洗干净备用

韭菜洗干净切成2厘米左右的段

鸡蛋搅匀后放入面条鱼

放入韭菜和盐

搅拌均匀

油热后放入3种食材

勤翻动

美食熟了,关火

装盘,可以吃了

美食天下菜谱大全温馨提示:

面条渔具有补虚,健胃,益肺,利水等作用。面条鱼营养丰富,具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为面条鱼不去鳍、骨,属整体性食品,营养完全,利于人体促进免疫功能和长寿。

韭菜不要切太碎;大火炒

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