葱花芝麻鸡蛋饼的做法

2019年05月15日 来源:

葱花芝麻鸡蛋饼的原料:鸡蛋、面粉、芝麻、葱花

葱花芝麻鸡蛋饼的配料:盐、植物油

葱花芝麻鸡蛋饼的做法:

1、准备材料面粉,鸡蛋,芝麻,葱花

2、面粉加鸡蛋和水,调成糊状。

3、加入葱花和芝麻,和合适个人口味的盐,再次调成糊状。

4、热锅下油,双面煎制。

家常菜做法大全温馨提示:

1、鸡蛋不应多吃,吃得太多,不利胃肠的消化,造成浪费,还会增加肝、肾负担。每人每天以吃1~2个鸡蛋为好。

2、葱虽营养可口,但肠胃溃疡的人还是应少吃

健康提示:

1、吃蛋必须煮熟,不要生吃,打蛋时也须防备感染到蛋壳上的杂菌。婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。毛蛋、臭蛋不能吃。冠心病的人吃鸡蛋不宜过量,以逐日不超过1个为好,对已有高胆固醇血症者,特别是重度患者,应尽量少吃或不吃,或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式,由于蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍,可达1400毫克每百克。

2、芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经;

3、有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效;

4、可用于医治身体衰弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体衰弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。

食品相克:

得了慢性肠炎、便溏腹泻者忌食;根据前人经验,男子阳痿、遗精者忌食

得了肾脏疾病的人应慎食鸡蛋。

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